#開工了 今年大家都開工了 分享一下，培訓時老師的動作組合 晨練的時候，好喜歡這個動作，所以自...

#感謝自己 尋尋覓覓找到我很想上課的老師，一波三折，原本要去峇里島密集上課，後來因為疫情關係就移地...

#感謝有你們 一個完美的培訓，需要有實力的師資、與舒適的環境、與細心注意細節的同學。 謝謝 @r...

一個很棒的介紹...

今天感覺全身都很重，動作都做不太起來。 TT的前幾天，我是覺得我腿不是我的腿，昨天晨練完，我覺得我...

美好的晨練剛結束 看到這樣的光線，一定要來一張「倒立」🧘🏻‍♀️ #namaste #台南 💋...

#第五天 目前最大收穫，除了在動作引導補充了更多的知識，在哲學課的部分每天每天都在新增很多「正」能量...

不知道為什麼 很想分享一張代表第四天培訓的照片 於是就選了這一張 其實我在炫耀我的背肌😂 挺...

😊 最喜歡學生給我的回饋，這對我來說就是最棒的禮物。 最近再去進修師資，上到瑜伽哲學的部分，我很喜...

#瑜珈生活 當你開始練習的時候，不要預設自己要在什麼時候完成什麼樣式的體位法，你只要不斷不斷的重複...